青春痘在青少年人群中較為普遍，主要是皮脂腺分泌過多油脂堵塞毛孔，代謝廢物排不出去所引起的。

有的人從初中就開始長痘痘了，覺得長痘痘是青春期的正常現象，也就不是特別的在意。但是等到上了高中，長痘痘的情況越來越嚴重，簡直是苦不堪言啊！特別是夏天，臉上不僅油光光的，還長滿了痘痘，非常的難看。都不愿意出門走動，及時出門，也總是低著頭走路，害怕被人看到滿臉的痘痘。就算是自己的家人，也不愿意她們看到。

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而如何護理皮膚，才能緩解臉上長痘的情況呢？

關于治痘：小編建議大家使用維A酸乳膏，它用于尋常痤瘡、扁平苔疣、黏膜白斑、毛發紅糠疹、毛囊角化病及銀屑病的輔助治療。額頭上的青春痘即痤瘡，所以用維A酸乳膏來消除額頭上的痘痘，會有效果。

使用外用維A酸乳膏和抗生素軟膏能緩解毛囊口過度角化，打通堵塞毛孔，淡化色斑，減少痘印；但是它的起效比較慢，而且有一定的刺激性。如果是皮膚不耐受的人，慎用。

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關于清潔：如果是油性皮膚，不建議使用卸妝油或者卸妝膏，很容易刺激皮膚，導致閉口長痘。建議可以選擇溫和不刺激的卸妝產品，比如貝德瑪油。如果擔心卸妝不徹底，可以用化妝棉多擦拭幾次，不過不能太過用力。

關于洗面奶：可以選擇溫和無刺激的氨基酸洗面奶，清潔力度適中，又不會傷害皮膚。小編要提醒大家的是，皂基類得洗面奶不要使用，清潔力度太強，會對皮膚造成傷害。

關于清潔面膜：對于皮膚的清潔也是非常有幫助的，小編推薦大家使用IPSA黏土面膜，敷幾分鐘，輕輕的用手揉一揉，里面的黑頭就出來了，簡單省事。

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關于基礎護膚：對于油皮和痘痘肌而言，使用護膚品的時候一定要非常慎重，盡量多使用補水保濕功能的產品。油皮可以使用帶有控油功效的產品，痘痘肌可以使用帶有祛痘功能的產品，這樣皮膚才能得到更好的保護。

關于防曬：防曬霜可以阻擋紫外線，防止皮膚曬黑，對于痘痘肌，只有防曬了痘印才會慢慢淡化，為了不讓防曬霜堵塞毛孔，讓痘痘活躍起來，建議選擇溫和的防曬，像一些藥妝品牌或者CPB白管隔離等成分溫和的品牌的防曬效果都不錯。