一直以來，護膚都是女孩子們關心的頭等大事。那么，在這件事上，我們真的找到了正確的方法嗎？今天小編就來跟大家談一談，究竟應該如何護膚才能最有效地對皮膚進行管理。

一、洗臉

1、水的選擇

相信在洗臉時有用熱水的有用冷水的，也有用溫水的。其實今天小編想建議大家用冷熱水交替的方法來洗臉。首先，我們用溫水來清潔毛孔，促進毛孔的打開，然后再用冷水沖洗使毛孔收縮，加快面部的血液循環，這肌膚富有彈性。在清洗時，最好選擇流動的水，如果條件不允許的話，最好清洗兩遍。再一個發際線處的洗面奶泡沫一定要清洗干凈，否則很容易長痘。最后用一次性擦臉巾擦干面部的水分，接著進行后續的護膚工作。

2、洗面奶的選擇

在洗面奶的選擇上，也要根據自己的膚質來挑選，不要盲目的跟風。有很多在網上被炒得火熱的洗面奶，自己買到手中之后發現也不過如此，最多只能算作無功無過。這就是因為沒有根據自己的膚質來挑選洗面奶。我們平時使用洗面奶大致分為皂基潔面和氨基酸潔面兩大類。對于干皮中性皮等使用氨基酸洗面奶就足夠，如果皮膚容易出油的，可以選擇皂基潔面，但是后續的補水工作一定要做好。

 

二、美白

1、防曬

所謂一白遮百丑，美白一直是女人一生的工作。但是小編并不推薦吃一些藥物來進行美白，我們的目的是要白的健康，并不是為了一味的追求白而傷害自己的身體。最有效的防曬方法還是物理防曬，在炎炎夏日，我們出門的時候可以帶上帽子，口罩以及防曬衣等裝備。另外，防曬霜也是必不可少的，畢竟一年四季紫外線都生活在我們的周圍。

2、美白修護

防曬做好之后就要進行真正的美白工作了，美白分為內服和外敷。內服在這里還是不推薦的，畢竟美白的內服產品還是有一定的副作用。至于外服，我們平時可以選擇一些美白的面膜，精華等等，這些只要堅持下去，還是會看到效果的。

3、食物美白

吃的好，也會對外貌產生一定的影響。比如說，如果能每天堅持喝牛奶和紅豆薏米粥，長期堅持下去就可以達到美白瘦身的效果，像是蜂蜜檸檬水也是有一定的功效哦，不過千萬不要在白天喝。

三補水保濕

1、爽膚水

爽膚水，氛圍緊膚水和化妝水的，它的作用就是為肌膚補水，同時，為下一步的護膚打下基礎，這一步，不論是早晨和晚上都不可以省略。

2、補水面膜

補水面膜可以為肌膚進一步的補水，一般來說一周進行兩次就足夠了，過于頻繁敷面膜也會對皮膚造成一定的傷害。

3、隨身攜帶保濕噴霧

尤其是對干皮妹子來說，補水噴霧是必不可少的，在皮膚干燥的時候，適量的噴一些，可以為肌膚快速補水，還可以為干燥的肌膚減少不適。

4、補水面霜

面霜可以對肌膚進行進一步的補水，同時鎖住皮膚表面的水分，所以在秋冬季節即便是油皮妹子也應該把面霜安排上。

5、臉部按摩

使用護膚品之后對皮膚進行相應的按摩，可以有效加速血液循環，讓面色更加紅潤，有助于肌膚排出廢物，同時加快護膚品的吸收，提升肌膚的保濕功能。